Rucでできること

フロアマップ

マップ

定員30人のホット専用スタジオ。
天井全体には31台のコラーゲントリートメントランプを、
床には天然溶岩プレートを敷き詰めた遠赤外線床暖房設備を設置。
室温36~38度、湿度60~65%の
ホットヨガに最適の環境をつくりだします。

スタジオでのコラーゲントリートメントランプ使用の様子

溶岩ホットヨガ

ヨガには、呼吸を整えながら様々な姿勢・ポーズをとることにより、姿勢改善、柔軟性向上、肩こり・腰痛の改善、リラックス・疲労回復、シェイプアップ、筋力アップ、バランス向上、集中力強化など、多くの女性が持つ様々な悩みの解決に効果があると言われています。

暖かい環境で行うホットヨガは、身体の動きが柔らかくなるのでヨガがはじめての方でもポーズが取りやすくなります。有酸素運動であるホットヨガは発汗によって新陳代謝が促進されるため、リフレッシュでき、すっきりとした身体のラインを整えられます。

特に、溶岩プレートの上で行う溶岩ホットヨガは、ミネラルをたっぷり含んだバナジウムが溶岩からわき上がり、呼吸することで体内にミネラルを補給することが期待できます。また、高い温熱効果は血行をよくし、新陳代謝を活発にすると言われています。
さらに、遠赤外線で体の芯から温まるため、皮脂腺が開き老廃物を排出するデトックス効果も期待できます。

コラーゲントリートメントランプ

天井には31台のコラーゲントリートメントランプを設置。コラーゲントリートメントランプが発する可視光線を浴びていただくことで、可視光線が肌の奥まで届き、肌のコラーゲンを生成する細胞が活性化され、肌本来が持つハリや艶がよみがえる効果が期待されます。
Rucでは、全レッスンでコラーゲントリートメントランプRを点灯、全ての会員様がいつまでも美しく健康でいられるようサポートいたします。

備品

Rucでは、ヨガブロックやヨガ棒などサポートツールを完備、身体の硬い方や初めての方でも安心です。
ヨガマットは、スタジオに常備しているものをお使いいただいてもかまいません。

あなたのお悩みにお答えします

  • 肩こり・腰痛改善
  • 冷え性改善
  • 痩せたい・シャイプアップしたい
  • アンチエイジング
  • 汗をかいてリフレッシュ
  • 癒されたい・リフレッシュしたい

施設のご案内

  • ロッカールーム
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    ロッカーは扉にロッカーキーが付いているお好きなロッカーをご利用ください。
  • シャワールーム
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    シャワールームは全室ユニットタイプのシャワーです。シャンプー・コンディショナー・ボディソープを設置しています。シャワールームの前にはお荷物を置いていただく籠をご用意しています。
  • パウダールーム
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    ドライヤー・ティッシュ・綿棒・オールインワンジェルをご用意しています。
  • フロント
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    チェックイン、チェックアウトを行います。レンタルをご希望の方はこちらでお申し出ください。
  • 水素水
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    フロントのすぐ奥に設置されている、水素水のマシン。水素水は月額1,080円で飲み放題に。
  • 貴重品ロッカー
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    入口入ってすぐのところに貴重品ロッカーを設置しています。財布や貴金属など、鍵付ロッカーへ入れるのが不安な方はこちらをご利用いただけます。
  • シューズロッカー
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    履物は入口入ってすぐのシューズロッカーにお入れください。最下段はブーツを入れることが可能です。
  • ラウンジ
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    休憩や団欒などご自由にご利用になれます。お着替えの前や、お帰りの前におくつろぎください。
  • 物品販売コーナー
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    ウェア、マット、タオル、グッズなど豊富に取り揃えております。商品について分からないことなどお気軽にお問い合わせください。
溶岩ホットヨガ×コラーゲンスタジオの効果を体験してみましょう!
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