レッスンについて

タイムスケジュール

レッスンタイムスケジュール7月より
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スケジュールの内容は変更になる場合があります。祝日はその曜日の16時までのレッスンを行います。
翌月のレッスンの予約開始は毎月20日(20日が月曜日の場合は21日)を予定しています。

レッスンプログラム

ホットヨガ

60分体験OK!

呼吸と身体のほぐしからヨガの基本ポーズを行うクラスです。発汗を促しダイエットはもちろん、冷え、むくみ、便秘などの予防、改善に効果的です。

対象初めての方からどなたでも。

ホットヨガリラックス

60分体験OK!

座位中心の無理のないヨガポーズを行い、ゆったりとした優しいヨガです。心身の調和を図り、リラックス効果の高いクラスです。

対象初めての方からどなたでも。

ホットヨガアクティブ

60分体験OK!

太陽礼拝を基本に呼吸と動作を連動させて行う、全身を使った力強いヨガクラスです。心身の調和と共にシェイプアップにも効果的です。

対象初めての方からどなたでも。

肩こり・腰痛改善ヨガ

60分体験OK!

一つひとつポーズを行うクラスです。自身の身体を確認し、肩こり・腰痛の予防・改善をはかります。

対象初めての方からどなたでも。

コラーゲンビューティメソッド

美彩心

60分体験OK!

コラーゲントリートメントランプの光を全身に浴びながら、脚、お腹、腕、首筋から胸元のボディケアを行うクラスです。
セルフエステマッサージによって血液やリンパの流れを良くしながらデトックス効果を高め、スッキリとしたボディラインへ導きます。また、633nm(ナノメートル)の可視光線を浴び、コラーゲンオイルを塗って、ショウガドリンクをチャージすることで、コラーゲンの生成と美肌を促進します。
血行促進・代謝アップ、リラックスの効果があり、冷え、むくみ、全身のだるさ、便秘にお悩みの方におすすめです。

対象初めての方からどなたでも。

ホットアロマリラックス

60分体験OK!

アロマの香りを感じながらストレッチで全身の筋肉を伸ばし、ストレッチ、呼吸法、自律訓練法を用いて心身のリラックスを図るクラスです。

対象初めての方からどなたでも。

ホット骨盤ストレッチ

60分体験OK!

温かい環境で柔軟性を高めた後、骨盤周辺の深層筋をほぐしていくクラスです。腰痛・肩こりなどの予防にもオススメです。

対象初めての方からどなたでも。

溶岩ホットヨガ×コラーゲンスタジオの効果を体験してみましょう!
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